Facebook是一个快速且简单的方式，可以与朋友、家人以及志同道合的人连接。任何人都可以找到一个可以加入的群组或适合自己的地方。只需关注一些企业，您甚至可以获得特别优惠。
然而，Facebook并非没有风险。在短短两年内，曾发现两个不同的未加密服务器在暗网上泄露了3.09亿Facebook用户的个人数据。这些数据在2020年被公开出售——这并不是用户数据首次被曝光。
如果您还不准备放弃Facebook账户，可以理解，但您绝不能忽视数据泄露的真正威胁。幸运的是，我们知道如何保护Facebook账户，并重新控制您的个人信息。
目录
- 使用Facebook的风险是什么？
- Facebook的安全设置是否限制数据收集？
- 如何使用应用内设置保护Facebook账户
- 更改登录安全性
- 隐私设置
- 广告管理
- 应用和网站连接
- 基本Facebook隐私设置
- 安装VPN以增强安全性
- VPN无法保护您在Facebook上的哪些方面
- 如何为Facebook安装PIA VPN
- 常见问题
使用Facebook的风险是什么？
使用Facebook的最大风险是数据泄露。这些数据可能包括您的电子邮件、电话号码，以及您在平台上所做的所有事情——我指的是所有事情。以下是Facebook收集的部分信息列表：
- 个人数据（电话号码、电子邮件、位置、IP地址和设备信息）
- 照片和视频（上传、下载、查看和点赞）
- 登录的时间和地点
- 活跃时长
- 离线浏览历史
- 在Facebook上的点击、点赞、评论、帖子和分享
- 搜索历史
- 您喜欢的产品
- 您关注的页面
- 您阅读的新闻文章
- 相关订阅
- 驱动
这似乎很多，但仅仅是Facebook收集、存储和获利的数据的一小部分。只需登录手机上的应用程序，查看您的活动日志，您会惊讶于他们知道的内容有多么庞大——而很多用户对此一无所知。
Facebook每天生成多达4PB的数据——相当于4000TB。更糟糕的是，您无法控制他们如何处理您的信息。这并不美好，且不仅限于跟踪您的活动以提供推荐。他们可能会出售您的联系人列表，分享个人信息（如电话号码或电子邮件）给合作伙伴，或者只是无限期地存储这些信息。这就是为什么限制您分享的信息、谁可以访问这些信息以及他们如何使用这些信息至关重要。
提示：您可以通过访问“设置与隐私”，然后滚动到“您的信息”来找到活动日志。您可以通过点击各个可用部分查看Facebook收集的不同类型的信息。
Facebook的安全设置是否限制数据收集？
最小化。Facebook的安全设置限制其他用户看到的数据量、广告商与您的联系方式，并允许您更改一些数据设置，以降低您的脆弱性。所有这些都有助于提高您在Facebook账户的安全性，尤其是针对其他用户和网站，但不会保护您免受平台自身庞大的数据收集行为。
用户数据存储在Facebook的“蜂巢”中，没有明确的删除日期。“蜂巢”目前存储约300PB的数据，但每年生成超过1400PB的数据。您无法删除大部分数据，不知道他们何时会删除，也无法控制溢出数据的去向。根据《防火墙时报》的说法，该平台在过去四年里每年都有至少一次大规模的数据泄露。
Facebook确实为其Messenger应用提供端对端（E2E）加密，但没有关于Facebook应用使用何种加密的信息。
如何使用应用内设置保护Facebook账户
在开始之前，重要的是要现实地看待更改Facebook设置可以做什么以及不能做什么。这是保护您在Facebook的大部分活动并限制第三方访问信息的重要步骤。
然而，每当您登录Facebook时，他们都会以某种形式收集数据——无论这些数据对他们来说有多有用。
Meta在受到巨额罚款后重新构建了数据政策。根据联邦贸易委员会（FTC）的说法，Facebook因在美国处理用户数据不当以及违反英国GDPR法规而被罚款总额达到52.5亿美元。主要的变化之一是允许您选择退出某些数据收集和共享方式，从而让您对谁使用您的数据有更多控制。
利用这些新变化，重新调整您在Facebook上的隐私和安全设置，以获得最大程度的数据保护。让我们看看如何使用一些较少为人知的隐私设置来保护Facebook账户。
更改登录安全性
- 登录您的Facebook账户，在右上角点击您的头像旁边的箭头。
- 选择“设置与隐私”，然后在下一个菜单中点击“设置”。
- 选择“安全与登录”以继续。
- 向下滚动到“双重身份验证”，点击“编辑”按钮，选择您希望使用的2FA形式以帮助保护您的账户。
- 按照说明完成2FA设置。
- 选择通过电子邮件或短信接收未识别登录的警报。
- 点击“设置额外安全”以在“安全与登录”下的“授权登录”中。
- 点击“编辑”按钮以打开下拉菜单，然后添加您的电子邮件并点击“保存更改”按钮。
隐私设置
- 从设置列表中选择“隐私”。
- 向下滚动到“您的活动”，点击“编辑”按钮。
- 点击蓝色下拉按钮，选择您想要的设置。
- 默认设置为“公开”——切换到“好友”可以限制谁能看到您在线的帖子。
- 按照“编辑”后面的步骤完成调整隐私设置。
广告管理
- 从主设置菜单中选择“广告”。
- 点击“广告设置”。
- 在“管理用于向您显示广告的数据”下，点击“我们合作伙伴的活动数据”并将其关闭。
- 继续完成每个选项并根据您的偏好进行调整。
应用和网站连接
- 在主安全菜单中，向下滚动到“应用和网站”。
- 删除您不想与Facebook账户连接的任何应用。
- 您还可以向下滚动页面到“偏好设置”，点击“关闭”按钮以移除连接这些类型服务的选项。
基本Facebook隐私设置
现在，让我们来看看一些您可能已经使用过的基本Facebook设置。例如，您的个人资料设置。限制谁能看到您在个人资料上输入的信息是保护账户的一个好方法。
要做到这一点，打开您的个人资料，点击“编辑个人资料”按钮。点击任何项目以进入“自定义您的介绍”窗口。您会看到您输入的信息（例如，工作），然后点击“编辑”将此信息的受众更改为“好友”或“仅我”。
账户选项是您在设置Facebook账户时输入的第一组详细信息。您在此输入的信息是Facebook收集的最个人化的信息，因此保护这些数据至关重要。
您需要更改的所有设置都在“账户”下的“个人信息和账户信息”中，进入“联系信息”部分。一旦打开联系信息窗口，请按照以下说明操作。
- 电话——这一点有点棘手。如果您已经添加了电话号码但没有...
安装VPN以增强安全性
使用VPN（虚拟专用网络）是保护您在Facebook和其他在线活动中隐私的重要步骤。VPN可以加密您的互联网连接，隐藏您的IP地址，从而为您提供更安全的上网体验。
如何为Facebook安装PIA VPN
- 访问PIA VPN的官方网站并下载适合您设备的应用程序。
- 安装并打开应用程序，创建或登录您的账户。
- 选择一个服务器并连接。
- 一旦连接成功，您就可以安全地使用Facebook。
VPN无法保护您在Facebook上的哪些方面
尽管VPN提供了额外的安全层，但它们并不能完全保护您在Facebook上的所有活动。例如，VPN不能阻止Facebook收集您的数据，或者防止其他用户看到您的公开信息。
常见问题
Q1: 使用VPN会影响我的Facebook体验吗？
使用VPN可能会影响您的连接速度，但选择一个好的VPN服务可以减少这种影响。
Q2: Facebook是否允许使用VPN？
是的，Facebook允许用户使用VPN访问其平台。
Q3: 我该选择哪种VPN？
选择一个信誉良好的VPN，如PIA VPN，提供强大的加密和隐私保护功能。
通过采取这些步骤，您可以更好地保护您的Facebook账户和个人信息。记住，安全永远是第一位的！
